飲み物

忙しい日は、スムージーでランチを置き換えダイエット!

By もも, 2016年9月30日

飲み物

近頃、ランチタイムになると急に仕事が立て込みだすという呪い(?)にかけられていて、お昼ご飯を食べ損なうことが続きました。

お昼休憩を遅らせて、仕事を片付けて午後15時くらいになにか食べようかなと思うのですが、
15時っておやつの時間じゃないですか(汗

そんな時間にがっつり食べてしまうと夕飯に差し支えてしまうし、
なにより、からだに悪そうだなあということで、ここ最近はランチタイムを逃したときはスムージーを飲んで過ごしていました。

私が選んだのは、玄米ミルクスムージーです。

普通、スムージーというと、緑色をした野菜系のイメージですが、
玄米ミルクスムージーは、玄米というだけあって茶色い色をしています。

味は、和風でやさしい甘さが魅力的♪

きなこと和三盆が織り成す丁寧な味が、およそスムージーとは思えないおいしさを感じさせてくれます。

私は、ランチ代わりの置き換えとして飲んでいるので、1度に2袋使って飲んでます。

玄米ミルクスムージーの説明書にも、置き換えで飲むときは2袋で飲むって書いてあったのでこれでいいかなと。

意図したわけではないですが、ランチをスムージーに置き換えることによって、ダイエットにもなりました。めでたしめでたし?

もちろん、仕事が落ち着いていて時間がとれそうなときは、しっかりとご飯を食べるようにしていますが、本当に忙しくて時間がないときはこれからも玄米ミルクスムージーにお世話になろうと思います!

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